Mon parcours

Passionnée depuis toujours par l’être humain et son développement personnel, j’ai eu la chance d’être orientée vers la sophrologie, lorsque j’ai été confrontée à des situations humainement et physiquement difficiles. J’ai alors suivi des séances de groupe de sophrologie et en ai ressenti rapidement les bienfaits physiques et émotionnels.

Fortement convaincue de l’efficacité de la sophrologie, et à une époque propice à un changement de mon orientation, mon désir de pratiquer la sophrologie sur mes prochains m’est alors apparu une évidence. J’ai donc pris le temps de me former auprès de l’Institut de Formation à la Sophrologie, puis dans d’autres écoles comme l’Académie de sophrologie et le CEAS. Je continue à me former pour enrichir mes connaissances sur cette technique et d’autres.

Mon parcours professionnel m’a permis d’aborder l’être humain dans de nombreuses situations plus ou moins stressantes, envahissantes mais aussi constructives.

20 ans en entreprise dans les secteurs très compétitifs de l’audit et de l’édition me permet de comprendre les enjeux liés au travail dans les grands groupes, de l’évolution du stress et de ses conséquences sur l’être humain, ses ressentis dans le corps et au niveau du mental.

La pratique des sports : danse, tennis (sport-études), natation, conduite automobile puis la gym douce qui m’a permise d’appréhender la relation entre le corps et l’esprit et la respiration.