Gestion de la douleur

Si vous devez « Gérer » des douleurs chroniques ou aiguës

Vous ressentez une brûlure liée à un traitement médicamenteux, une douleur articulaire liées à une arthrose, une  douleur gastrique …et votre douleur s’accompagne d’un discours intérieur comme « pourquoi ça m’arrive à moi », « combien de temps ça va durer ». En accompagnement de votre traitement ou suivi médical, (et pourquoi pas, dans le cadre d’un travail pluridisciplinaire), la sophrologie :

• vous permet de vous libérer de vos tensions inutiles et prendre conscience des capacités que votre corps offre encore au delà de la douleur ;
• par la respiration abdominale apporte la détente physique  et mentale ;
• vous permettra de mobiliser l’énergie nécessaire durant tout le parcours de soin ;
• par des techniques de défocalisation pour transformer votre douleur en une autre sensation agréable choisie par vous ;

Grâce à la pratique sophrologique vous retrouverez une meilleure qualité de vie, une plus grande confiance en votre corps et une plus grande énergie

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