Les principes d’une séance

Ce que je vous propose

Je vous accompagne en sophrologie et en cohérence cardiaque en séance individuelle ou/et séance collective, selon vos objectifs et vos besoins.

Je consulte au 87bis, rue Blomet Paris 15, au Centre de Thérapie Douce.

Je me déplace également à votre domicile si besoin.

Pour me contacter

Forfait

5 séances

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Séance individuelle

Parlons de vos besoins et objectifs spécifiques pour un suivi sophrologique ou en cohérence cardiaque

Séance de groupe

L’amélioration du sommeil, l’amélioration du quotidien, la préparation sereine à des évènements importants … grâce à la sophrologie en groupe, au cabinet, en association.

Une séance de sophrologie

Une séance de sophrologie-ou consultation-les 3 temps d’une séance de sophrologie

La sophrologie est une discipline qui se pratique en séance individuelle ou en groupe.

À chaque formule, ses indications. Et oui ! la sophrologie est adaptée à votre situation, votre condition, vos besoins, vos attentes spécifiques, votre singularité ! …vos contraintes, vos dispositions…

Je vous apporte une réponse personnalisée grâce à une écoute attentive et active tout au long des échanges et particulièrement au cours de la première séance.

Dans les deux cas :

Durée de 45 mn à 1h (hormis la première séance -1h30)
Organisation sur le même format (1 temps d’échanges,1 temps de pratique et un nouveau temps d’échanges).
Debout, assis(e) ou allongé(e), elle s’effectue dans le calme et avec vos vêtements (souples) du quotidien, sans musique et sans encens.

La cohérence cardiaque se pratique

La cohérence cardiaque se pratique en séance individuelle ou en groupe. À chaque formule, ses indications.

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